对于“逾期了找的律师是否可靠”这个问题，我不能一概而论，但可以提供一些判断标准和建议来帮助你做出选择。

首先，明确结论：逾期后找的律师是否可靠，关键在于你如何选择和甄别。 接下来，我将从以下几个方面详细阐述：

1. 查证律师资质：

- 可靠的律师应当具备法律执业资格，你可以在相关律师协会或司法行政部门的官方网站上查询律师的执业信息和信誉情况。 - 避免选择那些没有正规资质或信誉不佳的“法务”或“债务协商顾问”。

2. 了解律师专业领域：

- 选择专注于经济纠纷或婚姻家庭领域的律师，他们通常对逾期还款、债务协商等法律问题有更深入的了解和丰富的实践经验。 - 我本人就是专注于这些领域的专业律师，如果你有相关问题，可以直接向我咨询。

3. 警惕过高承诺：

- 如果律师或法务公司承诺能够“延期三年，只还本金”、“分60期还款，压力更小”等过于诱人的条件，你要保持警惕。因为这些承诺往往难以实现，甚至可能是骗局。 - 可靠的律师会根据你的实际情况，给出合理且可行的法律建议。

4. 注意收费情况：

- 可靠的律师会明确告知你收费标准和收费方式，并且通常会在签订委托合同前与你进行充分的沟通和协商。 - 避免选择那些收费过高或收费不透明、不合理的律师或法务公司。

5. 自己也要积极行动：

- 即使你找到了可靠的律师，自己也要积极参与债务协商过程，了解相关法律知识和协商技巧。 - 不要完全依赖律师，而是要与律师合作，共同努力解决你的问题。 最后，我想强调的是：逾期后找律师并不是唯一的解决方案。在寻求律师帮助之前，你也可以尝试自己与贷款机构或银行进行协商，说明你的困难和还款意愿，看是否能够达成延期还款或分期还款的协议。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，都可以直接向我咨询。