当您因贷款逾期被起诉并立案后，解决这一问题需要采取一系列积极且合理的措施。以下是一些详细的建议，希望能帮助您妥善处理这一困境：

### 一、了解债务详情

首先，您需要清楚自己的债务状况，包括：

- 债务总额：明确您欠银行或贷款机构的具体金额。
- 已还款项：了解您已经偿还了多少本金和利息。
- 还款日期：确认原始的还款日期以及任何可能的延期情况。

### 二、避免刑事责任

1. 一次性还清本金：如果条件允许，尽量在公安立案前一次性还清本金，这样可以避免刑事处罚。

2. 及时沟通：如果无法一次性还清，应立即与银行或贷款机构联系，说明您的财务状况和还款意愿。

### 三、协商还款方案

1. 提出延期还款：向银行说明您无法按时还款的具体原因，并请求延期还款。银行可能会根据您的实际情况和信用记录来决定是否批准。

2. 分批次还款：如果银行同意延期，您可以与银行协商制定一个分批次的还款计划，以减轻您的还款压力。

3. 准备首批资金：尽快筹集第一批还款资金，以显示您的还款诚意和能力。

### 四、积极应诉或撤诉

1. 收到传票后：如果您收到了法院的传票，不要忽视它。您可以在开庭前与贷款机构再次协商还款事宜。

2. 协商撤诉：如果贷款机构同意您的还款方案，并愿意撤诉，那么您需要按照协商的方案尽快还款。

3. 积极应诉：如果协商无果，且您认为贷款机构的要求不合理，那么您需要积极准备应诉材料，并在法庭上陈述您的观点和理由。

### 五、应对强制执行

1. 了解强制执行后果：如果法院判决您还款而您未履行，贷款机构可能会申请强制执行。这可能导致您的银行卡被冻结、固定资产被查封等后果。

2. 避免失信被执行人名单：尽量在法院判决前与贷款机构达成还款协议，以避免被列入失信被执行人名单，这将对您的信用记录和生活产生严重影响。

### 六、寻求专业帮助

如果您觉得自己无法单独处理这一问题，可以考虑寻求专业律师或债务咨询机构的帮助。他们可以提供更具体的法律建议和债务解决方案。

### 七、预防未来逾期

1. 合理规划财务：制定一个合理的财务计划，确保您有足够的资金来偿还贷款。

2. 建立紧急储备金：设立一个紧急储备金账户，以应对突发的财务状况。

3. 定期检查信用记录：定期查看您的信用记录，确保没有错误或遗漏的信息影响您的信用评分。

总之，面对贷款逾期被起诉立案的情况，您需要保持冷静、积极沟通并采取合理的措施来解决问题。希望以上建议能对您有所帮助。