面对谅解书要求支付22万但无力承担的情况，您可以采取以下几种途径来解决问题：

1. 提起刑事附带民事诉讼：

- 在刑事案件审理过程中，您可以向法庭提起刑事附带民事请求，要求对方赔偿包括医疗费、护理费、误工费在内的相关费用。这样，您可以在刑事诉讼的同时解决民事赔偿问题，减轻经济负担。

2. 单独提出民事诉讼：

- 如果刑事案件已经判决，您仍然有权向当地法院提出单独的民事诉讼，请求对方赔偿上述费用。法院将根据您的诉讼请求和提供的证据进行审理，并作出相应的判决。

3. 申请强制执行：

- 如果对方拒绝履行法院的判决，您有权向法院申请强制执行。法院将采取一系列措施，如冻结对方银行账户、查封财产等，以确保判决得到履行，从而维护您的合法权益。

此外，从法律层面来说，谅解书本身并不直接涉及金钱赔偿，它更多的是一种双方达成和解的意愿表示。因此，如果无法支付22万，也可以尝试与对方进行协商，看是否能以其他方式达成和解，如分期支付、提供劳务等。

总之，面对这种情况，您不必过于焦虑。可以通过法律途径来维护自己的权益，同时也可以尝试与对方进行协商，寻求更为灵活的解决方案。如果您在操作过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询，我将竭诚为您提供帮助。