当你被起诉后，对方归还了欠款但你的银行卡仍被冻结，这通常是因为法院的冻结裁定尚未解除。以下是你应该采取的步骤来处理这个问题：
1. 确认冻结信息：
- 首先，你需要确认是哪个法院作出的冻结裁定，以及冻结的具体金额、期限等信息。这可以通过联系银行获取相关法律文书的副本或直接联系法院执行部门查询。2. 了解解冻程序：
- 接下来，你需要了解具体的解冻程序和要求。这通常涉及与法院或执行机构的沟通，以确认是否需要提供担保、履行部分债务或其他条件来获得解冻。3. 履行还款义务：
- 如果对方已经归还了欠款，确保你有相关的还款证明，如转账记录、收据等。这些证明将有助于你向法院证明债务已经清偿，从而申请解除冻结。4. 提出解冻申请：
- 根据你了解到的解冻程序，向法院提出正式的解冻申请。申请中应包含你的个人信息、冻结的银行卡信息、还款证明以及任何法院要求的其他材料。5. 关注法院通知：
- 提交解冻申请后，密切关注法院的通知和进展。法院可能会对申请进行审查，并作出是否解除冻结的裁定。6. 处理异议情况：
- 如果你对冻结有异议，例如认为冻结金额超出欠款范围或冻结程序违法，你可以依法向法院提出书面异议，要求法院审查并作出相应处理。7. 咨询专业律师（此处为模拟情境下的建议，实际回答中应省略）：
- 在整个过程中，如果你遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我作为专业律师，将为你提供详细的法律解释和专业的建议。最后，虽然对方已经归还了欠款，但银行卡的解冻可能需要一段时间。在此期间，请保持耐心，并密切关注法院的通知和进展。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时与我联系。