被法院执行了但确实没钱还，确实会让人感到焦虑和无助。不过，别担心，以下是一些具体的处理建议，希望能帮助到你：

1. 及时与申请执行人及法院沟通：

- 首先要做的是，如实向法院说明自己的经济状况，包括收入、财产等情况。这样做可以让法院和申请执行人了解到你并非是恶意拖欠，而是确实暂时没有能力偿还债务。争取他们的理解和支持，是解决问题的第一步。

2. 制定还款计划：

- 如果你有稳定的收入，可以根据自己的收入情况制定一个合理的还款计划。比如，每月按一定比例偿还债务，逐步清偿。将这个计划提交给法院和申请执行人，让他们看到你的诚意和努力。

3. 努力增加收入：

- 积极寻找增加收入的途径，比如通过兼职、学习新技能提升工作能力以获得更高收入等。这样，你就能有更多的资金用于偿还债务，加快清偿速度。

4. 了解并应对特殊情况：

- 如果你是因为不可抗力等特殊原因导致暂时无力偿还，可以向法院说明情况。法院在核实情况后，可能会根据相关规定暂停执行或调整执行方案，给你一些缓冲的时间。

5. 关注法律后果，保持诚信：

- 要明白，即使暂时没有能力偿还债务，也不能采取逃避、隐匿财产等行为。这样做不仅无法解决问题，还可能让你面临更严重的法律后果。保持诚信，尽力履行还款义务，是解决问题的关键。

6. 了解终结本次执行程序：

- 如果法院穷尽执行措施仍未发现你有可供执行的财产，可能会裁定终结本次执行程序。但这并不意味着债务就此一笔勾销。日后一旦发现你有可供执行的财产，申请执行人可以随时向法院申请恢复执行。所以，不要抱有侥幸心理，要积极面对债务问题。

7. 考虑分期履行或和解：

- 如果申请执行人同意，你可以与他们协商分期履行还款义务，或者达成和解协议。这样既能减轻你的还款压力，也能让申请执行人看到你的诚意和努力。

总之，被法院执行了但确实没钱还，并不是无法解决的问题。关键是要积极面对，与申请执行人和法院保持沟通，制定合理的还款计划，并努力增加收入。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。