“老赖”这一称呼，在法律上特指那些有能力履行生效法律文书确定的义务却拒不履行的被执行人。这类人通常通过各种手段，如转移财产、隐匿行踪等，来逃避应履行的债务，从而严重损害了债权人的合法权益，并破坏了社会的诚信体系和经济秩序。

### 一、定义与特征

1. 定义：“老赖”即失信被执行人，是指被法院认定有履行能力但拒不履行生效法律文书确定义务的个体。

2. 特征：这类人群往往长期逃避债务，不履行法院判决或裁定，且常采用转移财产、隐匿行踪等手段来规避法律义务。

### 二、法律后果与社会信用惩戒

成为“老赖”后，将面临一系列严重的法律后果和社会信用惩戒：

1. 限制高消费：不能乘坐飞机头等舱、高铁一等座，不能在星级以上宾馆、酒店进行高消费，以及其他高消费行为也将受到限制。

2. 其他限制措施：包括限制出境，以及在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面受到严格限制。

3. 财产冻结与查封：法院有权对“老赖”的银行账户进行冻结，并对其财产进行查封，以确保债权人的权益得到保障。

4. 法律责任：情节严重的“老赖”可能会面临司法拘留，甚至在某些情况下，还可能被追究刑事责任。

### 三、如何避免成为“老赖”

1. 积极履行法律义务：面对法院的判决或裁定，应积极履行，避免拖延或拒绝履行。

2. 诚信为本：在日常生活中，应秉持诚信原则，不逃避债务，不损害他人合法权益。

3. 及时沟通协商：如确实存在履行困难，应及时与债权人沟通协商，寻求解决方案，避免问题恶化。

综上所述，“老赖”行为不仅损害了他人的合法权益，也破坏了社会的诚信体系和经济秩序。因此，建议所有涉及法律纠纷的当事人，应严格按照判决来履行，避免成为“老赖”。同时，对于已经成为“老赖”的个体，应尽快采取措施履行义务，以恢复自己的社会信用和法律地位。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。