面对“欠了很多钱不想连累家人”的情况，首先要明确的是，个人债务原则上应由个人承担，不会直接牵涉到家人。但为了更好地保护家人免受债务影响，你可以采取以下措施：
1. 明确债务性质：
- 区分个人债务和夫妻共同债务。个人债务由个人承担，夫妻共同债务则需双方共同偿还。确保你清楚自己的债务性质，避免不必要的纠纷。2. 制定还款计划：
- 与债权人积极沟通，说明你的还款意愿和实际困难，争取制定一个切实可行的还款计划。这有助于减轻还款压力，并避免因无法按时还款而给家人带来负面影响。3. 避免家人担保：
- 不要让家人为你的债务提供担保，以免他们承担连带责任。这是保护家人免受债务牵连的重要一步。4. 合理控制开支：
- 在日常生活中，要合理控制开支，避免不必要的消费。制定一个详细的预算计划，将每月的收入进行合理分配，优先用于偿还债务。5. 寻求专业帮助：
- 如果你在处理债务问题上遇到困难，可以寻求律师或债务咨询机构的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你更好地应对债务问题，避免债务问题进一步扩大而牵连到家人。6. 保持冷静与理智：
- 面对债务问题时，保持冷静与理智至关重要。不要陷入恐慌和焦虑之中，这样会导致决策失误，进而可能给家人带来不必要的麻烦。综上所述，通过明确债务性质、制定还款计划、避免家人担保、合理控制开支以及寻求专业帮助等措施，你可以在努力偿还债务的同时，避免连累家人。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。