如果朋友刷了你的信用卡不还，你可以通过以下步骤来起诉他：
首先，明确结论：你可以通过收集证据，撰写起诉状，并向有管辖权的人民法院提起诉讼来要求朋友归还信用卡欠款。 接下来，是详细的操作步骤：1. 收集证据：
- 刷卡记录：从银行获取详细的信用卡交易明细，包括刷卡时间、金额、商户信息等。 - 通信记录：保存与朋友的聊天记录、通话录音等，以证明朋友承认刷卡事实及双方的约定。 - 其他证据：如书面协议、催款通知、证人证言等，均可作为辅助证据。2. 确定管辖法院：
- 通常，信用卡纠纷案件由被告住所地或信用卡消费行为地的人民法院管辖。实际中，多以被告住所地为主。3. 撰写起诉状：
- 明确原告（你）和被告（朋友）的身份信息。 - 陈述诉讼请求，具体要求被告归还信用卡欠款本金、利息、滞纳金等费用，并承担本案的诉讼费用。 - 阐述事实和理由，详细说明朋友刷卡的经过、双方的约定以及朋友未还款的情况，引用相关法律法规支持你的诉讼请求。4. 提交起诉状和证据：
- 将撰写好的起诉状和收集整理的证据一并提交给有管辖权的人民法院。 - 提交时需按照法院要求填写相关表格，并缴纳诉讼费用。5. 等待立案和审理：
- 法院收到起诉状和证据后，会进行审查。符合立案条件的，法院将予以立案，并通知你案件受理的相关信息。 - 接下来，法院将安排开庭审理，你需按时参加庭审，陈述事实并提供证据。6. 判决和执行：
- 如果法院判决支持你的诉讼请求，将要求被告归还欠款及相关费用。 - 若被告未在判决书规定的履行期限内履行还款义务，你可向法院申请强制执行。在整个过程中，务必确保所提供的证据真实、有效，且能够充分证明你的诉讼请求。同时，保持与法院的沟通，及时了解案件进展，并按时参加庭审。如有需要，也可以寻求专业律师的帮助，以提高案件的处理效率和成功率。