如果你欠别人钱且别人要起诉你，首先不要慌张，应积极应对。以下是我给你的具体建议：

1. 确认是否已起诉：

- 若还未起诉，建议主动与对方沟通，协商还款计划，争取和解，避免事态升级到诉讼阶段。 - 若已起诉，收到法院传票后，务必按时应诉，不得逃避。

2. 准备应诉材料：

- 仔细审查对方提交的起诉状副本及证据材料，了解对方的诉求和证据。 - 整理自己手中的借款合同、还款记录、聊天记录等相关证据，以证明借款事实及还款情况。

3. 庭审应对：

- 庭审时，如实陈述案件事实，不得虚假陈述。 - 尊重法庭秩序，听从法官指挥。 - 若确实无法一次性还清欠款，可向法庭说明具体情况，争取制定合理的还款计划。

4. 法律后果：

- 若法院判决你限期偿还欠款，你应履行判决义务。 - 若不履行，对方可申请强制执行，法院有权查询、冻结、划拨你名下的银行存款，甚至查封、扣押、拍卖你的财产。 - 若有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。

5. 信用影响：

- 诉讼及执行记录将对你的个人信用造成不良影响，可能影响你未来的贷款、出行、高消费等。

总之，面对被起诉的压力，你应积极应对，尊重法律程序，维护自己的合法权益。同时，也要认识到欠款不还的法律后果，尽量与对方协商解决，避免不必要的法律纠纷。若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。