面对对方仅凭转账记录起诉你还钱的情况，你首先需要保持冷静，并采取一系列积极有效的应对措施。以下是我为你提供的详细建议：

### 一、明确转账性质

首先，你需要明确对方转账给你的性质。这笔钱是借款、赠与，还是其他经济往来？这是判断你是否需要还款的关键。如果转账是赠与性质，比如在特殊节日给你的红包并注明是赠予，或者双方之间存在合伙做生意的资金往来等，那么这就不属于借款，你无需承担还款责任。

### 二、收集有利证据

为了应对诉讼，你需要积极收集对你有利的证据。这些证据可以包括：

1. 聊天记录：如果双方之前关于这笔款项有过沟通，聊天记录可以证明这笔钱并非借款。

2. 通话录音：通话录音也是有力的证据，可以证明双方对款项性质的约定。

3. 其他经济往来证明：如果转账是双方之间其他经济往来的部分，你需要提供相关证明来证实这一点。

### 三、了解法律规定

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第十六条，原告仅依据金融机构的转账凭证提起民间借贷诉讼，被告抗辩转账系偿还双方之前借款或者其他债务的，被告应当对其主张提供证据证明。被告提供相应证据证明其主张后，原告仍应就借贷关系的成立承担举证责任。这意味着，如果转账记录本身不能证明借贷关系的存在，而你能提供其他证据证明款项性质并非借款，那么你的抗辩将得到法院的支持。

### 四、积极应诉或和解

1. 积极应诉：如果对方坚持起诉，你需要积极配合应诉工作，提交你收集到的证据，并在法庭上陈述你的观点和理由。

2. 寻求和解：在诉讼过程中，你也可以尝试与债权人进行和解，协商制定分期还款计划、延期偿付或减免债务等方案。这有助于减轻你的经济压力，并避免进一步的法律纠纷。

### 五、关注诉讼时效

同时，你还需要关注诉讼时效的问题。如果超过了法定的诉讼时效，对方的胜诉权可能会受到影响。因此，在应对诉讼时，你需要确保自己的权益在法律规定的范围内得到保护。

### 六、了解强制执行程序

如果法庭最终判决你需要还款，而你确实无力偿还，那么你需要了解强制执行程序的相关规定。强制执行并不意味着你会被投入监狱，因为这属于民事纠纷，不涉及刑事犯罪。但是，如果你具备偿还能力却故意拖延不归还，债权人有权向法院申请强制执行，包括执行你的个人银行账户存款、个人收入来源、个人财产等。

总之，面对对方仅凭转账记录起诉你还钱的情况，你需要保持冷静，明确转账性质，收集有利证据，了解法律规定，积极应诉或和解，并关注诉讼时效和强制执行程序。希望这些建议能对你有所帮助。