农商行贷款或信用卡逾期后，是可以尝试与银行进行协商还款的。以下是一些关于如何协商还款的详细步骤和建议：
### 一、了解逾期情况
首先，你需要清楚自己的逾期金额、逾期时间以及逾期产生的利息和罚息等详细情况。这些信息将帮助你更好地与银行进行沟通，并制定合理的还款计划。
### 二、及时与银行联系
一旦发现逾期，应尽快主动与银行联系，说明自己的逾期原因和还款困难，并提出协商还款的请求。你可以通过电话、邮件或亲自前往银行网点与银行工作人员进行沟通。
### 三、提供详细的情况说明
在与银行协商时，你需要提供详细的情况说明，包括逾期原因（如失业、疾病等不可抗力因素）、还款困难的具体情况（如收入下降、家庭负担增加等）以及自己解决问题的努力和计划等。这些信息将有助于银行更准确地评估你的还款能力和诚信度。
### 四、提出合理的还款方案
根据自己的实际情况，你需要提出一个合理的还款方案，包括还款金额、还款期限和还款方式等。你可以根据自己的经济状况和还款能力，制定一个切实可行的还款计划，并与银行进行具体的讨论和协商。
### 五、与银行协商达成一致
在与银行的协商过程中，你需要保持积极、诚恳的态度，与银行工作人员进行充分的沟通和互动，以达成双方都能接受的一致意见。在协商过程中，你可以灵活调整还款方案，根据银行的意见和建议进行调整和修改，以尽量满足银行的还款要求。
### 六、签订协议并履行还款义务
一旦与银行达成一致，你需要与银行签订正式的还款协议，并按照协议约定的方式和金额履行还款义务。同时，你还需要与银行保持良好的沟通，及时告知还款进展和困难，以便银行能够给予你必要的支持和帮助。
### 七、注意事项
1. 协商还款时，一定要提供真实、准确的信息，避免提供虚假资料或隐瞒重要信息。
2. 在协商过程中，要保持冷静和理智，避免与银行工作人员发生争执或冲突。
3. 如果协商不成，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业人士的意见，以维护自己的合法权益。
总之，农商行逾期后是可以尝试与银行进行协商还款的。通过积极与银行沟通、提供详细情况说明、提出合理还款方案并履行还款义务，你有望与银行达成一致，解决逾期问题。