当您面临信用贷款逾期且无力偿还的情况时，以下是一些建议来帮助您应对这一困境：

一、及时与银行或贷款机构沟通

1. 申请延期还款：

- 如果您只是短期内没有还款能力，但预期未来能够恢复还款能力，可以向银行或贷款机构提出延期还款的申请。 - 在申请时，您需要提供无力偿还的证明，如失业证明、低保户证明、无存款证明等，以证明您当前的财务状况。 - 银行或贷款机构在审核您的申请后，可能会同意给予您一定的宽限期，让您在宽限期内筹集资金并偿还欠款。

2. 申请分期还款：

- 当还款金额过大，您当前的还款能力不足时，可以考虑申请分期还款。 - 分期还款可以将欠款分成多期归还，从而减轻每一期的还款压力。 - 您需要与银行或贷款机构协商确定分期还款的具体方案，包括每期还款金额、还款期限等。

二、寻求其他还款来源

1. 向亲朋好友借钱：

- 如果欠款金额不大，您可以考虑向亲朋好友借钱来偿还银行的欠款。 - 借钱时，请明确还款计划和方式，以避免产生不必要的纠纷。

2. 资产折现：

- 如果您手中有可供折现的资产，如首饰、珠宝、房产、车辆等，可以考虑将这些资产折现来偿还欠款。 - 折现时，请确保获得合理的价格，并尽快将资金用于偿还欠款。

三、法律层面

- 根据《民法典》的相关规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期。贷款人同意的，可以展期。因此，您有权向银行或贷款机构提出延期或分期还款的申请。
- 如果您确实无力偿还债务，并且与银行或贷款机构无法达成协商，可能会面临法律诉讼。然而，在大多数情况下，只要您不是故意逃避债务，并且没有能力执行法院判决而拒不执行，通常不会面临刑事责任。

四、注意事项

- 在整个过程中，请保持与银行或贷款机构的良好沟通，积极寻求解决方案。
- 避免采取逃避债务的行为，如更换联系方式、隐瞒财产等，这些行为可能会加重您的法律责任和信用风险。
- 尽快采取行动，避免逾期时间过长导致更多的利息和罚息累积。

总之，面对信用贷款逾期且无力偿还的情况，您需要积极与银行或贷款机构沟通，寻求延期或分期还款的解决方案。同时，您也可以考虑向亲朋好友借钱或资产折现来筹集资金偿还欠款。在整个过程中，请保持诚信和积极的态度，努力解决这一困境。