信用卡逾期还不上，其后果是相当严重的，不仅会影响个人信用，还可能面临法律责任。以下是对这一问题的详细分析：

### 一、明确结论

信用卡逾期应尽量避免，否则将面临高额罚息、违约金、信用受损、银行催收、法律诉讼及可能的刑事责任等一系列严重后果。一旦发现逾期，建议持卡人立即与银行联系，寻求协商还款方案。

### 二、具体后果

1. 民事责任后果

- 高额罚息和违约金：信用卡逾期后，银行将从消费入账日起计算利息，日利率一般为万分之五（年化利率约18.25%），且利息按复利计算。同时，银行还会收取违约金，通常为最低还款额未还部分的5%。这将导致欠款迅速增加。

- 个人信用受损：逾期记录将被上报至央行征信系统，形成不良信用记录。这将影响未来5年内的金融活动，如房贷、车贷申请可能遭拒或面临更高贷款利率。

- 银行催收：银行会通过短信、电话提醒还款，逾期时间较长时可能外包给专业催收机构，导致生活和工作受到干扰。

- 法律诉讼：若逾期超过3个月且经两次有效催收仍未还款，银行可提起民事诉讼。一旦银行胜诉，持卡人需偿还欠款本金、利息、违约金及诉讼费用。拒不履行法院判决者，银行可申请强制执行。

2. 刑事责任后果

- 信用卡诈骗罪：若持卡人以非法占有为目的，超限额或超期限透支，并经银行两次催收后超过三个月仍不归还，可能构成信用卡诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，数额较大的可处五年以下有期徒刑或拘役，并处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。

### 三、建议与措施

为避免上述严重后果，建议持卡人采取以下措施：

- 按时还款：确保账户余额充足，按时足额还款。
- 及时沟通：如遇还款困难，立即与银行联系，申请协商还款方案，如延长还款期限、分期还款等。
- 重视信用：维护良好的信用环境，定期查询个人信用报告，及时发现并纠正错误或不实信息。

综上所述，信用卡逾期还不上的后果极为严重。因此，持卡人应高度重视信用卡还款问题，确保按时足额还款，以维护自身权益和信用记录。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。