信用卡逾期后，协商只还本金是一个需要技巧和耐心的过程。以下是一些详细的步骤和建议，希望能帮助您成功协商只还本金：

一、了解协商只还本金的概念

协商只还本金，即与银行沟通，希望银行能体谅您目前的经济困难，同意您只偿还信用卡的本金部分，而减免或豁免剩余的利息和违约金。

二、判断协商的时机

1. 逾期时间在30天以上，且催收开始频繁。

2. 您无力偿还利息，只能承担本金部分。

3. 没有其他方式周转，但有意愿慢慢还款。

4. 愿意主动联系银行，并配合提供证明材料。

三、准备协商材料

在协商前，您需要准备以下材料：

1. 本人身份证和银行卡号。

2. 当前欠款明细（可通过银行APP或信用卡账单截图获取）。

3. 说明经济困难的材料，如失业证明、病历、家庭支出清单等。

4. 可承担的还款计划，比如计划在几个月内还清本金。

四、联系银行客服并申请协商

1. 拨打银行信用卡官方客服电话，转人工后说明您的协商意愿。

2. 态度要诚恳，避免情绪化或强硬的态度，更不能说“我不还”。

3. 向客服表明您的诉求，即希望只还本金部分，并申请减免剩余的利息和滞纳金。

4. 客服会记录您的申请并提交上报，等待审核。

五、等待审批并保持沟通

1. 提交申请后，一般3-7个工作日会有结果。

2. 在等待期间，如果有催收来电，可以继续保持沟通，告知对方您已经申请了个性化还款方案，正在等待审批。

六、协商成功后的处理

1. 如果协商成功，银行会给出还款总额（等于您当初刷卡本金）、分期方式、停息或减息说明以及签署还款协议（可能是电子协议）。

2. 您只需按期履约，后续不会再产生利息，也不会有催收，征信也能逐步恢复“结清”状态。

七、协商失败后的应对

1. 如果协商失败，不要气馁，可以尝试换个客服重新沟通，或者写书面申请信寄到信用卡总部。

2. 还可以通过12378银保监热线反映您的困难，银行可能更愿意妥协。

3. 提供更多材料说明您确实只能还本金，持续沟通，让银行知道您不是“恶意违约”。

最后，信用卡逾期并不可怕，关键是要主动与银行沟通，表达您的还款意愿，并寻求合理的解决方案。希望您能够成功协商只还本金，早日解决信用卡逾期问题。