信用卡或网贷逾期还不上，会产生一系列严重的后果。以下是对这些后果的详细解释：

1. 产生逾期费用：

- 信用卡和网贷平台通常会按规定收取逾期利息、滞纳金或违约金等。这些费用会随着逾期时间的延长而不断累积，从而增加你的还款负担。

2. 影响个人征信：

- 信用卡逾期会被银行上报至征信系统，留下不良信用记录。同样，许多正规网贷平台也接入了征信体系，逾期同样会影响你的征信。不良征信记录可能导致你后续贷款、信用卡申请、购房购车等受到阻碍。

3. 面临催收：

- 银行和网贷平台会通过电话、短信等方式进行催收。若长时间不还款，他们可能会委托第三方催收机构，甚至进行上门催收，这会给你的个人生活带来极大的困扰。

4. 可能被起诉：

- 若逾期金额较大、时间较长，银行和网贷平台可能会通过法律途径追讨欠款。一旦被起诉并判决还款，若你仍不履行，可能会被强制执行，如冻结财产、扣划存款等。情节严重的，还可能面临刑事责任。

面对信用卡或网贷逾期还不上的情况，你可以考虑以下处理方式：

- 主动与金融机构沟通：尽快联系信用卡发卡行或网贷平台，如实说明自身经济状况和还款困难原因，表明还款意愿，并申请延期还款、分期还款或停息挂账等。银行或平台可能会根据具体情况给予一定宽限期或制定个性化还款方案。

- 调整自身财务状况：制定合理的财务计划，梳理收入与支出，节省不必要开支，并努力增加收入，如通过兼职等方式获取额外资金用于还款。

- 避免再次逾期：一旦与金融机构达成还款协议，务必严格按照约定按时足额还款，以避免再次逾期导致信用状况进一步恶化。

- 关注个人信用记录：逾期还款会对个人信用记录产生不良影响。因此，后续应保持良好信用习惯，逐步修复信用。

总之，信用卡或网贷逾期还不上是一件非常严重的事情。它不仅会影响你的个人征信和财务状况，还可能给你的生活带来极大的困扰。因此，我建议你务必尽快采取措施解决逾期问题，并努力保持良好的信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。