如果信用卡忘记了逾期一天，你不必过于担心，但也需要及时采取行动。以下是我为你提供的详细解答：

结论前置： 信用卡逾期一天，应尽快偿还欠款并支付相应的逾期利息。若经济困难无法全额偿还，可与发卡行协商延长还款期限或分期付款。 详细解答：

1. 及时偿还欠款：

- 信用卡逾期一天后，你应尽快偿还欠款，包括本金和逾期利息。逾期利息的具体金额会根据你的欠款金额和逾期天数来计算，通常按照每天万分之五的标准收取。

2. 与发卡行协商：

- 如果你目前经济能力有限，无法立即全额偿还，可以主动与发卡行联系，商讨延长还款期限或分期付款方案。发卡行通常会根据你的实际情况和信用记录来考虑是否同意你的申请。

3. 了解宽限期政策：

- 大部分银行都有两至三天的免息宽限期。如果你的逾期天数在宽限期内，那么只要及时还清欠款，就不会对个人信用记录产生负面影响。但请注意，不同银行的宽限期政策可能有所不同，具体以发卡行的规定为准。

4. 避免再次逾期：

- 信用卡逾期会对个人信用记录产生负面影响，甚至可能影响你在其他金融机构的业务办理。因此，你应确保今后按时还款，避免再次逾期。

5. 法律后果：

- 如果逾期时间超过三个月，且金额较大，银行有权向法院起诉你。届时，你不仅需要偿还欠款，还可能承担刑事责任和银行的诉讼费用。因此，务必重视信用卡逾期问题，及时采取措施解决。

总之，信用卡逾期一天虽然不会对个人信用记录产生立即的严重影响，但也需要你及时偿还欠款，并与发卡行沟通协商。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。