面对信用卡和网贷都逾期且无力还款的情况，你可以按照以下步骤来积极应对和解决：

### 一、冷静分析，明确现状

1. 梳理债务：首先，你需要详细列出所有信用卡和网贷的欠款情况，包括本金、利息、逾期费用及还款日期。这样可以帮助你全面了解自己的债务状况，为后续制定还款计划打下基础。

2. 评估还款能力：根据自己的收入和支出情况，计算出每月可用于偿还债务的资金。同时，要预留必要的生活费用，确保基本生活不受影响。

### 二、积极沟通，协商解决方案

1. 与银行/贷款机构联系：

- 主动沟通：立即与信用卡发卡银行和网贷平台取得联系，坦诚说明自身的财务状况和还款困难。 - 表达还款意愿：表明自己并非恶意欠款，而是由于特殊原因导致暂时无法按时还款。 - 申请延期或分期还款：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，你可以与银行协商达成个性化还款协议，最长期限不超过5年。对于网贷平台，也可以尝试协商延期还款或分期还款的方案。

2. 申请利息减免：如果遇到特殊困难（如重大疾病、失业等），你可以向债权方提供相关证明，申请减免部分利息或滞纳金。

### 三、制定还款计划，严格执行

1. 确定优先级：根据债务的紧迫性和影响程度，优先处理那些可能产生高额滞纳金和利息，或对个人信用记录造成严重影响的债务，如信用卡欠款。

2. 制定还款计划：结合自己的还款能力，制定一个切实可行的还款计划。明确每月还款金额、还款期限等，并严格按照计划执行。

3. 增加收入来源：通过兼职工作、开展副业等方式增加额外收入，将更多资金用于偿还债务。

### 四、保护个人信用，避免进一步损害

1. 避免以贷养贷：坚决避免通过借新贷还旧贷的方式，以免债务雪球越滚越大。

2. 按时还款：在协商达成新的还款计划后，要严格按照计划按时还款，避免再次逾期。

3. 关注信用修复：在还清欠款后，要关注自己的信用记录，及时申请信用修复服务，提高信用评分。

### 五、寻求专业帮助，维护自身权益

1. 了解法律法规：熟悉相关法律法规，明确债权方和自己的权利义务，防止遭受不法侵害。

2. 应对暴力催收：如果遇到债权方采取暴力催收等违法行为，要及时收集证据，并通过法律途径维护自身合法权益。你可以向相关部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会等。

3. 咨询专业律师：作为专业律师，我建议你如果确实无力偿还债务且面临被起诉的风险，应积极应诉，并直接向我咨询。我可以根据你的具体情况，提供更具体的法律建议和解决方案。

### 六、考虑特殊途径，解决债务问题

在部分地区，符合条件的借款人可以申请个人破产，通过法定程序清理债务。但需要注意的是，个人破产的适用条件和程序较为严格，你需要仔细了解并评估自己是否符合条件。

最后提醒：面对信用卡和网贷逾期无力还款的情况，关键在于冷静应对、积极沟通、制定合理的还款计划，并通过增加收入、节约开支等方式逐步走出困境。同时，要了解自己的法律责任和风险，必要时寻求专业帮助，以全面、有效地解决债务问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。